On entend souvent parler de l’haptonomie pendant la grossesse, comme d’une préparation affective à l’arrivée du bébé. Mais savais-tu qu’elle se poursuit aussi après la naissance ? L’haptonomie post-natale est une approche douce qui accompagne les premiers mois de vie et aide les parents à entrer en relation autrement avec leur enfant.
Découvrons ensemble ce qu’elle apporte au quotidien.
Qu’est-ce que l’haptonomie post-natale ?
L’haptonomie est une discipline centrée sur le toucher affectif et la communication par le contact. En post-natal, elle vise à développer une relation de confiance entre le bébé et ses parents, dans le respect de ses besoins et de son rythme.
À travers des gestes simples et des moments de présence, l’enfant découvre qu’il peut compter sur un environnement sécurisant, tandis que les parents apprennent à mieux décoder ses signaux.
Les bienfaits pour le bébé
- Sécurité affective : sentir qu’il est entendu et respecté renforce sa confiance en lui.
- Apaisement : l’haptonomie aide à calmer les pleurs et à réguler les émotions.
- Développement harmonieux : moteur, psychique et cognitif, grâce aux interactions sensorielles.
- Autonomie progressive : le bébé gagne en assurance pour explorer le monde.
Les bienfaits pour les parents
- Mieux comprendre son enfant : apprendre à observer ses réactions, ses mimiques, ses besoins.
- Renforcer le lien : créer un climat de complicité au-delà des soins quotidiens.
- Prendre confiance : l’haptonomie aide à se sentir compétent dans son rôle de parent.
- Apaiser les inquiétudes : elle rassure dans les moments de doute, fréquents après une naissance.
Comment se déroule une séance ?
Une séance d’haptonomie post-natale se vit en famille, avec le bébé et ses parents.
- Le praticien guide par des gestes et des mises en situation simples.
- Les parents sont invités à interagir avec leur enfant par le toucher, la voix, le regard.
- On explore ensemble différentes postures pour porter, bercer, accompagner bébé.
- Les séances sont personnalisées selon les besoins : apaiser un bébé anxieux, accompagner les troubles du sommeil, ou simplement créer un espace de rencontre affective.
Il n’y a pas de règle stricte : l’essentiel est d’instaurer un climat de douceur et de présence.
Haptonomie et autres pratiques complémentaires
L’haptonomie post-natale se combine facilement avec d’autres approches comme le massage bébé ou le portage physiologique. Toutes ont en commun de renforcer le lien affectif et de favoriser un développement harmonieux.
Elle peut également être une aide précieuse pour les fratries : impliquer un grand frère ou une grande sœur dans les séances favorise l’intégration du bébé dans la famille.
Quand commencer ?
Il est possible de débuter dès les premières semaines après la naissance. Plus tôt les parents découvrent ces gestes, plus ils gagnent en aisance et en confiance. Mais il n’est jamais « trop tard » : même avec un nourrisson de quelques mois, l’haptonomie reste bénéfique.
En résumé
L’haptonomie post-natale est une invitation à ralentir et à se connecter pleinement à son bébé. Elle aide les parents à observer, à comprendre et à répondre avec justesse, tout en nourrissant le lien affectif.
Plus qu’une technique, c’est un véritable art de la présence, qui rappelle que le plus beau cadeau qu’on puisse offrir à son enfant, c’est une relation empreinte de confiance et de tendresse.